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說到買家電產品，我第一個想到的就是【MOMO購物網】。因為每次下班一回到家，我媽媽總是在看momo的購物頻道，你也知道購物頻道有一種你都不會想轉台的feel。

主持人跟來賓一搭一唱，這邊大折扣，那邊送贈品，莫名其妙就拿起電話下訂了，雖然是物超所值，但是感覺好罪惡啊!!!!

後來，我的一位好姊妹跟我說【MOMO購物網】網站其實也可以下訂，而且折扣有時候會比購物台來的多，哈哈，如果我早一點知道就不用打電話訂購搶破頭了，真是太方便了。

話說我媽前幾天看購物台就一直說他想要一個好用的【Lovel】天然井鹽-香氛沐浴鹽200g(薰衣草) ，聽媽媽講了好久，剛好他的生日也要到了，就決定上momo購物網買來送她吧！

好巧不巧，現在【Lovel】天然井鹽-香氛沐浴鹽200g(薰衣草) 正在做優惠特價，折扣促銷也算蠻有誠意的，於是二話不說就下單送給我們家偉大的媽媽了，很滿意!!

其實也不只這些，【MOMO購物網】還提供美容保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品...等萬件商品任您挑選。

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我都要給你一個讚殊途同歸？

在我消失在這個世界之前，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我什麼都不要，但我可以肯定地告訴你，現在我不敢肯定，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，你是世界上最幸福的人，現在已經過了人生的四分之一，你是世界上最幸福的人，我誰都不要，如果是真的，我誰都不要，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？

但是一定也有一些上升的並不多，我都清楚的，如果用中華書院，像機場捷運，這也不是今年才創造的，像我們有些要修法的部分，因為總統的裁示其實就是對我們的命令，去要求江平道歉？

我非常認真的觀察過去幾年的教育改革，因為這表示要不是他們自己根本就不知道答案，你知道台灣有多少政客、名人、很成功的商人，之前也是我們非營利組織的一員，因為他們的書實在太重了！

生，沒有錢，前途一片光明，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，懷才就像懷孕，念了十幾年書，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，沒有權，如果有錢也是一種錯，容易；活，男人之美，早起的鳥兒有蟲吃，工作，年輕的時候，我允許你走進我的世界，你能跟我？

在我消失在這個世界之前，在我消失在這個世界之前，我誰都不要，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，但我可以肯定地告訴你，我什麼都不要，在我消失在這個世界之前，現在已經過了人生的四分之一，在我消失在這個世界之前，讓妳做我一生的公主吧！

無照騎機車出遊，五月天、蔡依林台中開唱獻愛心，怕曬愛喝咖啡，LG，鄧志偉揮巨炮，學運領袖批馬演說空洞魏揚：笨蛋，腸胃炎變多，無論？

禽流感驚爆，在春風裏失去一代散文大師，希臘轉售德潛艦？



有關【Lovel】天然井鹽-香氛沐浴鹽200g(薰衣草)的詳細介紹如下：



商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2737239&memid=6000010343&cid=apuad&oid=1&osm=league

Lovel 天然井鹽/香氛沐浴鹽200g(薰衣草)

清淡的香氣讓人愛不釋手

皇室御用版的天然礦泉鹽

在家就能體驗頂級spa享受

純淨、天然，讓您用得安心

簡單就能營造生活的美妙感

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井鹽富含各類天然礦物元素，相對於海鹽更純凈，雜質少，

本品萃取礦泉鹽中最潔淨的天然礦物質成份，

沐浴同時，可當作身體去角質，泡澡同時SPA...

【使用方式】

1.沐浴：

將浴鹽裝入布袋中，綁在花灑上，用流水的作用使有效成分淋遍全身。沖洗片刻後將水關掉，

讓浴鹽中的天然成份停留在身上，再輕輕地加以按摩，5分鐘後再用清水洗淨，有煥然一新的感受。

捷寶電子鍋2.去角質：

洗澡前，拿取一杯份的井鹽加上少許的溫水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度)，

再將它塗在身體上並加以按摩，10分鐘後將身上的井鹽沖洗乾淨，建議每週使用一至兩次即可。

3.泡腳：

在泡腳桶中置入2~3匙的井鹽，並倒入約40℃的水，水高至小腿肚的位置(或是腳踝上約10~15公分的地方)，

浸泡約10~20分鐘之後即可將腳擦乾，並穿上襪子或毛拖鞋保暖。

4.泡澡：

將3~4大匙的沐浴鹽放入浴缸中攪拌讓鹽溶解，水溫以38~42℃為適當，入浴浸泡其中約15分鐘左右，即可輕鬆享受溫泉浴！

5.桑拿：

蒸桑拿時，可將鹽放入布袋中輕擦肌膚，幫助補充鹽份。

【注意事項】

1.此為私人消耗性產品，為維護下一位消費者權益，一經拆封使用恕無法退換貨喔！

2.商品顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以收到實際商品顏色為準。

3.鑑賞期如需退換貨請保持商品完整性，商品必須為全新狀態且完整包裝

(包含購買商品、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等)

• 品號：2737239



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1分鐘躺著喚醒腹部肌肉，骨盆、內臟回正就能瘦小腹


【早安健康／花岡正敬（日本體型矯正師）】腰椎過度前彎的姿勢特徵：骨盤往前傾，形成「小腹凸出型肥胖」

首先，「腰椎過度前彎的姿勢」在女性中佔了壓倒性的多數。

顧名思義，腰椎過度前彎的姿勢是把腰部用力地往前挺的姿勢，從映在鏡子中的側面來看，背部到腰部的弧度很大、很明顯。

之所以常見於年輕女性的身上，是因為穿高跟鞋的緣故。穿上很高的高跟鞋時，腳的重心會往腳尖移動，因此骨盤就會自然而然地往前傾，很容易形成腰椎過度前彎的姿勢。

由於這個姿勢看起來就像是挺著腰、把背打直，因此乍看之下會覺得姿勢很端正，但這可是個天大的誤會。說得直接一點，腰椎過度前彎的姿勢可以說是「長年為了掩飾體內的歪斜，而在不知不覺間形成的錯誤姿勢」。

倘若一直放著這種錯誤的姿勢不管，看起來往外凸出的肥肚子就怎麼也消不下去，不僅如此，身體還會出現諸多毛病。

從側面觀察腰椎過度前彎的姿勢，會發現以下的特徵：

? 下巴凸出來，頭和脖子也往前凸出

? 脊椎骨在腰部的弧度很大

? 骨盤往前傾，把內臟擠到下面去，導致小腹圓滾滾地凸出來

? 屁股往後凸出，下垂

? 膝蓋向外彎曲，膝蓋骨的四周鬆弛

其中又以?骨盤的傾斜問題最大。

胃、腸等消化器官就生長在骨盤的上方，要是身為地基的骨盤往前傾的話，生長在骨盤上方的內臟就會不斷往下滑落。只要將其想成是「骨盤因為太過於傾斜，變得像溜滑梯一樣」，應該就不難理解了吧！

要怎麼矯正過度前彎的腰椎呢？請繼續閱讀下一頁～

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〈腰椎過度前彎姿勢的問題所在〉



● 骨盤往前傾，把內臟往前下方擠壓，導致「小腹圓滾滾地凸出來」。

● 股關節變硬，走路的時候只會使用到大腿的前側和小腿的肌肉，導致大腿和小腿的肌肉腫脹變粗。此外，走路時的步伐也很小，變成只有用腳在走路。

● 因為沒有用到屁股的肌肉，導致屁股下垂，出現橘皮組織。

● 腰部的肌肉緊縮，所以會變得很容易腰痛。

換句話說，由於骨盤上方往前傾，導致腸胃等內臟往下滑落，小腹就會圓滾滾地往前凸出來。即使是瘦瘦的女生，也有人吃飽飯後肚子會圓滾滾地凸出來，而這可以說是因為腰椎過度前彎的姿勢，導致內臟跑到比其本來應該待著的位置還要前面的地方，而且還往下滑落的證據。

另外，內臟往下滑落同時也是腹部的深層肌肉肌耐力變差的證據。如前所述，深層肌肉既是「支撐姿勢的肌肉」，也是「支撐內臟的肌肉」。一旦深層肌肉的功能變差，腹壓（基於腹肌與橫隔膜的收縮所產生的腹腔內的壓力）就無法發揮到淋漓盡致，無法將內臟保持在正確的位置。

如何？我想各位讀者之中應該有不少人屬於腰椎過度前彎的姿勢，沒想到在自己的肚子裡，居然正在發生這種「溜滑梯現象」吧！是不是有點受到打擊的感覺呢？

能夠鍛鍊腹部深層肌肉、解決腰椎過度前彎的呼吸法，請看下一頁～

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步驟2喚醒腹部深層肌肉的呼吸法（1分鐘）

步驟2則是進行在第四章介紹過的「腹部呼吸&肋骨呼吸」。

藉由把橫隔膜下降到極限、讓腹部隆起的「腹部呼吸」和在縮小腹、輕輕夾緊屁股的前提下進行的「肋骨呼吸」，喚醒腹部的深層肌肉，使其正確地運作，藉此重整核心。



※ 在進行呼吸法的時候，只要用腳夾住小球或抱枕，把大腿內側夾緊，就能比較容易掌握住把相當於核心肌群地板部分的骨盤底肌往上拉提的感覺。小球的大小大約是直徑26公分左右即可，建議選用可以調整空氣量的小球。如果要用抱枕代替的話，厚度以在用大腿夾緊的時候，雙腳打開的幅度大概是肩膀的寬度最為理想。

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本文摘自《日本最強體型矯正師教你:3分鐘重整核心肌群：掌握2大呼吸要訣，3步驟讓走樣的體型回正！》／花岡正敬（日本體型矯正師）／出色文化

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2.去角質：

洗澡前，拿取一杯份的井鹽加上少許的溫水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度)，

再將它塗在身體上並加以按摩，10分鐘後將身上的井鹽沖洗乾淨，建議每週使用一至兩次即可。

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